De JUMBO spaaractie heeft dit jaar weer een berg geld voor NINO opgebracht.
Tijdens de uitreiking van de check bleek dat jullie een bedrag van 230 EURO voor ons bij elkaar hebben gespaard.
Hiermee zijn we ongelooflijk blij.
Het bedrag kan aan boodschappen besteed worden bij een willekeurige JUMBO in Nederland.
We zullen dit doen tijdens het volgende trainingskampen.
Iedereen bedankt voor het doneren van zijn of haar muntjes.
Na een goede voorbereiding, zijn inmiddels voor mij de wedstrijden weer begonnen.
Aanstaande vrijdag , zaterdag en zondag rijd ik mijn eerste Europese wedstrijd van dit seizoen in Oslo.
Mocht je mij dit weekend willen volgen, ga dan naar onderstaande link.
Hierin vind je alle belangrijke wedstrijden.
Groetjes
Joni
KNSB-cup
Dit zijn 6 wedstrijden waarin je je moet plaatsen voor het NK in maart 2017.
KNSB-cup 1 24 september 2016 – Leeuwarden
KNSB-cup 2 15 oktober 2016 – Groningen
KNSB-cup 3 12 november 2016 – Utrecht
KNSB-cup 4 17 december – Heerenveen
KNSB-cup 5 14 januari – Dordrecht
KNSB-cup 6 11 februari – Groningen
Starclass wedstrijden:
Dit zijn internationale wedstrijden welke gelden voor plaatsing EK april 2017.
Starclass – Oslo 4 nov. 5 nov. 6 nov. 2016
Starclass – Utrecht 2 dec. 3 dec. 4 dec. 2016
Starclass- Turijn 17 jan. 18 jan. 19 jan 2016
Deze wedstrijden zijn live te volgen via http://www.shorttrackonline.info/
Na het aanklikt van de link, kun je “select competition” kiezen.
In deze lijst kun je de juiste wedstrijd aanklikken.
Hierin vind je het wedstrijdschema.
Indien je op mijn categorie klikt zie je de rit volgorde.
Om live te kijken ga je naar:
Het rijtje “home”. Daar staat rechts een kopje “web tv” waarop je kunt klikken.
Hierna zie je een een kopje “live streaming video”.
4 en 5 maart 2017 – NK junioren C en B junioren
!!! Bericht van het bestuur !!!
Het winterseizoen is alweer een paar weken van start.
Na een prachtig zomerseizoen wordt er inmiddels alweer hard getraind op het IJS.
Dat is toch waar we het allemaal voor doen.
Wat is er veel gebeurd! We zijn gaan fietsen in Limburg,
de wielerclinic op de baan in Amsterdam,
een prachtig weekend schaatsen op het zomerijs in Leeuwarden,
Bootcamp/ crossfit training bij het sportcentrum in Nieuwkoop en trainingen van AAV in Alphen aan den Rijn,
diverse informatieavonden over onder andere krachttraining,
en de afsluiting met een dag mountainbiken.
Dan zijn er, naast de vaste trainers Mariska Tersteeg en Harry Vermeij, twee nieuwe trainers gestart.
We zijn heel erg blij met de inzet van oud club/selectie leden Dennis Verlaan en Robbert de Rijk.
Met de inzet van deze nieuwe trainers gaan onze junioren een onwijs leuk seizoen tegemoed.
En dan de start van de winter.
Op diverse fronten steken NINO’ers er bovenuit.
Zo heeft Beau Snellink inmiddels 2 overwinningen behaald bij de C2 Marathon over 40 ronden.
Bij de Jeugd marathon behaalde Ties Lemmers een prachtige 3e plek.
Zoë Salemi schaatst bij de C-klas.
Rienke en Douwe Boonstra maken vele kilometers bij de marathon selectie van de baan,
en Joni Tersteeg (shorttrack) levert topprestaties bij het RTC.
Ruth Balvert, Pim Nieuwenhuizen en Jolanda Meier schaatsen bij het commerciële team van TTU, wat getraind wordt door Jan Nieuwenhuizen.
Tijdens het trainingskamp in Inzell hebben zij alweer diverse PR’s aan flarden gereden.
De trimmers groep heeft een prachtige week in het Duitse Inzell geschaatst en is in voorbereiding op de 200km tocht op de Weissensee.
De Masters groep groeit ieder jaar en probeert zich alweer te kwalificeren voor de baankampioenschappen.
En dan onze eigen junioren selectie.
Allemaal hebben ze een stap gemaakt tijdens het zomerseizoen en zijn ze er klaar voor om stuk voor stuk topprestaties te gaan leveren en misschien wel door te stromen naar één van bovengenoemde teams.
We zijn apetrots op deze groep.
Als laatste het herfst trainingskamp in Enschede.
Waarschijnlijk heb je de foto’s en filmpjes al voorbij zien komen op onze Facebook site.
Jong en oud konden hier aan deelnemen.
Dit jaar was de oudste jeugd ook aanwezig en zijn er een aantal van de masters 2 dagen langs gekomen.
Klik hier voor een super leuk filmpje.
Het enthousiasme spatte er vanaf…. En zoals de nestor van ons trainerskorps Gijs van der Zwet zei: “dit voelt als vanouds. Alleen maar lachende en enthousiaste schaatsers gezien. Hiervan krijg ik enorm veel energie!”
Koen, Mariska en Gijs en de rest van de begeleiders, wat hebben jullie dit prachtig gedaan.
BEDANKT.
Na onze “noodoproep” voor nieuwe bestuursleden, hebben John van Klink en Mariska Tersteeg zich aangemeld.
We zijn blij met hun inzet.
Toch zoeken we nog minimaal 1 extra bestuurslid.
Dus als je zin hebt of iemand weet….. voorzitter@stgnino.nl
1 x in de maand een uur of 2 vergaderen. Veel meer vragen we niet.
Iedereen veel plezier dit winterseizoen.
We hopen jullie snel eens te spreken op of langs het ijs.
Sportieve groeten
Namens het NINO bestuur
Taco Wansinck
Maandagmorgen 17 oktober om 7 uur stond de NiNo trainingsgroepleden klaar om te vertrekken.. Een aantal jaren wordt er voor hen in de herfstvakantie een schaatstrainingskamp georganiseerd in Enschede. Er stond een ochtendtraining op het programma, even weer wennen aan het ijs. Het is namelijk een stuk gladder dan in Utrecht, waar normaliter wordt geschaatst. En na de lunch snel weer de auto in, naar de baan voor de tweede training. Deze tweede training stond in het thema van het afhangen van de schaats en vertragen. En daarna uitlopen(springen) op het springkussen. Toen het speelkwartier was afgelopen ging de bende weer naar huis om avond eten naar binnen te werken, pasta, wat Sylvia heerlijk voor ons had klaargemaakt. Na het eten film tijd, de keuze viel voor New Kids Nirto. Om 10 uur moest bijna iedereen naar bed, alleen Mike, Jurriën, Douwe en Rienke bleven nog even kaarten en de trainers nog even door kletsen. Toen iedereen op bed lag was de eerste dag officieel geslaagd.
Op deze tweede kamp dag mochten we langer uitslapen dan maandag, het ontbijt begon namelijk ‘pas’ om 7:45. Voor sommigen die moesten douchen begon de dag alleen wel vroeg een van de heren stond om 6:15(!!!) onder de douche, kennelijk was de douche de dag ervoor niet warm genoeg. Sylvia had in de tussentijd het ontbijt helemaal klaar gezet waardoor wij lekker konden aanschuiven en beginnen met eten. Om 8:15 reden we weg om aan de derde training van het kamp te beginnen. Het thema was bocht vandaag dus voor we begonnen kregen we eerst nog wat uitleg over hoe je nou een goede bocht loopt. Hierna konden we het ijs op om alles wat we net geleerd hadden te oefenen in het ‘echie’. Na de training kregen we yoghurt en (gekookte) eieren om de eiwitten aan te vullen en zo ons herstel te verbeteren. Dit was alleen niet genoeg, terug in het kamphuis moest er weer geluncht worden. Met sterkoks Jesse, Renzo en Ties aan het roer in de keuken hebben we allemaal heerlijke tosti’s gegeten. Nu was het tijd om even lekker te ontspannen. Na het ontspannen uurtje gingen we naar de baan voor de vierde training van het kamp. Om 14:00 was het plan te vertrekken echter, Zoë en Quinty kwamen 14:06 aan bij de auto die al bijna zonder ze was weggereden. Op de ijsbaan heeft ook Fedor zich bij ons aangesloten, hij had in zijn drukke studentenleven nog een gaatje weten te vinden om gezellig even mee te gaan. De training was een op marathon geïnspireerde interval training in spel vorm. Na dat een deel van de groep het spel voor de eerste keer had gedaan wilde de rest ook meedoen en reden we uiteindelijk met bijna de hele groep over de baan. Het spel was simpel, sprint weg uit het ‘peloton’ om 200 meter verderop achter de kopgroep aan te sluiten. Terug in het kamphuis was er eerst wat tijd voor huiswerk, waar Sophia, Douwe, Quinty, Ties, Fedor en Rienke dankbaar gebruik van hebben gemaakt. Toen was het tijd voor eten, boerenkool stond op het menu. Bij sommigen is de het oog groter dan de maag, Douwe en Fedor hebben hier geen last van. Zij hebben een maag die groter is dan alle ogen bij elkaar en hebben dus pechvogels die last hebben van te grote ogen geholpen. In de avond werd weer een film gekeken en er werd weer gekaart. Ook de tweede dag geslaagd.
Ook op de woensdag ochtend had Sylvia het ontbijt om 7:45 al helemaal klaar gezet. Tijdens het ontbijt kregen Mike, Jurriën en Douwe te horen dat ze van kamer moesten wisselen en voor het schaatsen al hun spullen naar de kamer van Jesse, Koen, Jelle en Beau moesten brengen en hun schaatstas moesten pakken om weer op tijd klaar te staan. Dit alles moest binnen 6 minuten gebeuren. Aangezien het hele snelle jongens zijn(??) zijn ze hierin geslaagd en zaten ze op tijd in de auto (anders was deze zonder hun weggereden). Deze vijfde training stond in het thema van snelheid. Voor de training hebben we nog met een aantal verschillende sprongen de trap op gesprongen, om de spieren lekker warm te maken (zeg maar heet). Na de training hebben we weer uitgewerkt en was het tijd om naar het kamphuis terug te gaan. Terug in het kamphuis was onze delegatie uitgebreid met de rest van de trainingsgroep en een aantal jeugd rijders! Maayke, Lucia, Ilse, Mariëtte, Melle, Jasper, Meike, Tess, Finn, Gijs, Lotte, Milla, en Anne, kwamen ons team versterken. Ook kwamen Marion, Fyke en Emma mee als extra begeleiders en trainers. In de middag was het tijd voor knakworsten op brood waar we allemaal heerlijk van genoten hebben. Na dit heerlijke middag maal was het tijd voor iets anders dan schaatsen, traditioneel gaat de NiNo altijd naar het zwembad op woensdag middag. En denk nou niet dat omdat we allemaal sporters zijn als gekken door dat zwembad razen, nee de oudere jeugd zit voornamelijk in het bubbel bad. Of ze doen een poging om als aller snelste van de glijbaan te gaan, en daarbij zijn alle middelen geoorloofd. Zo schijnt het te zijn dat blote huid beter glijdt dan textiel… Na een poos rimpelig worden in het zwembad was het tijd om richting kamphuis te vertrekken. Aangekomen in het kamphuis begonnen een aantal meiden al voorbereidingen te treffen voor het avondmaal. Zo begonnen onder anderen Zoë, Sophia, Quinty, Lucia en Mayke met pannenkoeken bakken! Daar zijn ze goed in geslaagd want iedereen at razendsnel en met smaak de pannenkoeken op. Zo als ieder jaar koste het opeten weer minder tijd dan het bakken. Na het avond eten was het tijd om afscheid te nemen van Fedor, Gijs en Sylvia. Fedor had studieverplichtingen, Gijs had opa verplichtingen en Sylvia had haar taak vervult. De jongste jeugd ging in de tussentijd pompoenen uithollen en er echte Halloween lichten van maken. Later op de avond werden er ook echte kaarsjes in gezet, spannend! Het zag er allemaal heel leuk uit en je kon zien dat de kinderen hun best hadden gedaan. Ook werd er deze avond weer film gekeken, maar nu keken we naar filmpjes van ons zelf tijdens het schaatsen die Mariska had gefilmd. Het is altijd een raar gezicht om jezelf te zien schaatsen, maar omdat we dit iedere jaar doen kan je wel zien dat je vooruit bent gegaan, toch? Later op de avond was het feest in de kamer van Thom, Ties, Daan, Renzo, Jasper en Melle. De muziek stond hard aan en het was super gezellig. Helaas komt overal een einde aan en moesten we ook weer op tijd naar bed, anders ben je de volgende dag te moe om te trainen. Dag drie van het kamp konden we ook als geslaagd noteren.
Op de vroege ochtend van de vierde dag van ons kamp stond het ontbijt alweer keurig om 7:45 klaar, dit keer had Marjon het allemaal klaar gezet. Na het ontbijt was het weer tijd om te schaatsen. Nu met een veel grotere groep, en op de baan kwamen ook nog Milou, Saskia, Louis, Evert en Marcel ons vergezellen. Ook kwam Robbert training geven! Hij heeft ons meteen voor de training uitgelegd hoe je nou een goede warming-up doet voor een 1500 meter of een 1000 meter. Met die kennis in ons hoofd (en in onze benen) begonnen we aan alweer onze zesde training van het kamp! Dit was een zogenaamde piramide training. Dit zijn altijd zware trainingen en onze wel bekende yoghurt en ons ei waren dan ook hard nodig en zeer welkom na de training. Hierna gingen we terug naar het huis en hebben we geluncht. Met gebakken ei op brood, wat een luxe. Na de lunch hadden we tijd voor huiswerk en andere ontspanning. Vooral ontspanning want er lagen er heel wat op hun bed, vast heel hard getraind. Op een gegeven moment gingen de ouderen weer naar de ijsbaan en bleven de jeugdleden thuis, zij gingen een boswandeling maken. De schaatstraining van de ouderen was een interval training. De dames hebben na de training nog even gedaan alsof de kleedkamer een turnhal was met allerlei gekke handstanden en muurbeklimmingen. Hierna en na en het uitwerken was het weer tijd om naar het kamphuis terug te gaan, waar inmiddels de jongeren ook al weer terug waren van hun boswandeling. Ook hadden de jongste dames een pyjama-party georganiseerd, ze zaten gezellig met zijn allen een film te kijken (enuuh de jongens mochten ook best meekijken hoor). Toen was het tijd voor avond eten, vandaag stond en nasi op het menu, heerlijk klaargemaakt door de kokkinnen: Marion, Fyke en Emma. Hierna was het tijd om afscheid te nemen van Saskia, Milou, Evert, Louie, Marcel, Mariska, Douwe en Rienke.
Inmiddels is het schaatsseizoen al weer enkele weken van start en dat betekent dat er door een aantal schaatsers van de Nino al marathons gereden zijn.
In de eerste weekenden dat er ijs lag werden de zogenaamde trainingsmarathons verreden.
Quinty, Jolanda, Rienke, Johan en Douwe hebben gelijk getest of alle zomerinvesteringen ook op het ijs een zichtbaar resultaat hadden.
Quinty reed heel makkelijk met de C3 mee. Achteraf vertelde zij dat zij eigenlijk wel harder had gekund maar dat zij eerst eens wilde kijken hoe het zou gaan.
Rienke, Johan en Jolanda reden bij de C2 en ook zij reden lekker mee in het peloton. Jolanda kreeg helaas wel weer last van een oude scheenbeenblessure waardoor zij eerder moest stoppen.
Douwe kon uitstekend met de C1 meekomen.
Na 2 oefenmarathons was het tijd voor de echte competitie.
In de C2 wist Beau direct zijn eerste wedstrijd te winnen en ook bij de tweede wedstrijd wist hij met een hele mooie eindsprint bovenaan te eindigen. Beau staat nu dus ruim bovenaan in de C2 competitie.
Douwe miste afgelopen week in de C1 net het podium, nadat hij met een groepje van 4 rijders 1 rondje op het peloton had gepakt.
Afgelopen week waren er ook jeugdmarathons voor de junioren C en B.
Ties startte in een groep met een heel aantal jongens van de baanselectie. Gelukkig trok hij er zich niets van aan. Hij reed zijn eigen race en vond al snel een groepje waarmee hij naar de finish reed. Ties werd uiteindelijk 4e in zijn categorie. Een mooi resultaat.
Dit weekend is ook het 6-banentoernooi begonnen waar Rienke en Douwe beide aan meedoen. Heel goed is het om te zien dat het marathonschaatsen steeds populairder lijkt te worden. In de dames categorie startten er 43 rijdsters, in voorgaande jaren waren dat er een stuk minder. Rienke werd mooi 17e en kon de eerste punten van het seizoen mee naar huis nemen. Bij de heren C startte Douwe, daar waren zelfs meer dan 70 rijders aanwezig. Douwe werd keurig 18e.
Ik zou zeggen het marathonseizoen is prima gestart!!
De Marathon redactie
Barrie Boonstra